 |
| Andrzej Sitarek "Sztuka umierania"/Psychoskok |
Niezwykły poradnik dla przyszłych
kulturystów. Mordercze treningi, restrykcyjne diety, wzloty i upadki zapisane w
każdym wyrzeźbionym mięśniu. Zakwasy, ból,
pot, wyrzeczenia, doprowadzanie swojego organizmu do granic możliwości… Czy
właśnie tym jest kulturystyka? Tak. Choć niewielu zdaje sobie z tego sprawę.
Andrzej Sitarek jest trenerem
praktykiem, dlatego książka powstała na bazie jego życiowych doświadczeń.
Przestrzega przed popełnianiem błędów w tym sporcie, pułapkami reklamy i sławy.
Pisze o wytrwałości, o wartościach, w które wierzy i którym podporządkował
własne życie. Dzieląc się swoimi doświadczeniami i życiową mądrością, często posługuje
się językiem ulicznym. To swoisty rodzaj pamiętnika, będącego zarazem
poradnikiem dla młodych kulturystów, którzy marzą o karierze w tym sporcie.
Każdy dzień to nowe wyzwanie, każdy trening to ból, pot, a czasami nawet krew.
Wzloty i upadki, załamania, niezadowolenie, rozczarowanie, kontuzje – wszystko
po to, by osiągnąć cel, czyli zwyciężyć w zawodach – być najlepszym. To sport
dla wytrwałych. To „sztuka umierania” i zapewne niejednokrotnie przypomnisz
sobie o tym po morderczym treningu, kiedy będziesz padał na twarz. Czy jesteś
gotowy, by podjąć takie wyzwanie?
Na rynku od 4
listopada 2019 r.
Wydawca: PSYCHOSKOK
Kategoria: poradnik
IBSN: 978-83-8119-559-1
EAN: 978-83-8119-559-1
Ilość stron: 124
Format: 148x210
Oprawa miękka
Prognozowana cena
detaliczna: 22,90 zł
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz